Trẻ mầm non nghiện điện thoại: dấu hiệu và cách xử lý

5/5 - (6 bình chọn)

Nghiện điện thoại ở trẻ mầm non nói riêng và trẻ em nói chung đang là một vấn đề đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của các bậc phụ huynh trong quá trình chăm sóc con cái. Nghiện điện thoại có thể tạo ra nhiều hậu quả và ảnh hưởng đến sức khỏe cả về thể chất và trí tuệ của trẻ. Bài viết này mời quý đọc giả, quý phụ huynh cùng Đồ chơi mầm non Vân Anh tìm hiểu những tác động tiêu cực của việc sử dụng điện thoại quá mức ở độ tuổi trẻ em và cách xử lý phù hợp nhất.

Tìm hiểu nguyên nhân, tác hại, cách giải quyết khi bé nhà bạn có dấu hiệu nghiện điện thoại
Tìm hiểu nguyên nhân, tác hại, cách giải quyết khi bé nhà bạn có dấu hiệu nghiện điện thoại

Mục lục

Trẻ nghiện điện thoại do đâu?

Nguyên nhân trẻ nghiện điện thoại có thể được phân tích từ hai khía cạnh chính: vấn đề về thời gian và tò mò về công nghệ.

Thiếu thời gian và sự chăm sóc của cha mẹ

Thiếu sự chăm sóc: Trẻ em cần sự chăm sóc và tương tác với cha mẹ để phát triển toàn diện. Khi cha mẹ không dành đủ thời gian để vui chơi và tương tác, trẻ có thể tìm kiếm sự giải trí từ các thiết bị điện tử.

Tìm kiếm sự chú ý: Trẻ muốn thu hút sự chú ý của gia đình. Nếu không có sự chăm sóc đầy đủ, việc sử dụng điện thoại có thể là một cách để trẻ cảm thấy kết nối và nhận được sự chú ý.

Sự tò mò và ảnh hưởng của điện thoại thông minh

Tò mò và khám phá: Trẻ em tỏ ra tò mò với công nghệ, và điện thoại thông minh mang lại một thế giới khám phá vô tận. Sự hiện đại và tính tương tác của các ứng dụng có thể kích thích sự tò mò của trẻ.

Tiếp xúc liên tục: Sử dụng điện thoại thông minh cung cấp một kênh liên tục với thế giới ngoại vi. Trẻ dễ dàng tiếp xúc với nhiều nội dung giải trí và giáo dục, tạo điều kiện cho việc tiếp tục sử dụng và dần trở nên phụ thuộc.

Dấu hiệu cho thấy bé nhà bạn nghiện điện thoại

Dấu hiệu cho thấy trẻ nghiện điện thoại thường phản ánh tình trạng phụ thuộc và ảnh hưởng tiêu cực đối với cuộc sống hàng ngày. Quý phụ huynh hãy lưu ý thông qua nhưgx dấu hiệu sau.

Thường xuyên nhắc đến hoặc nghĩ đến khi không được sử dụng điện thoại

Biểu hiện của trẻ nghiện điện thoại
Biểu hiện của trẻ nghiện điện thoại

Thói quen thường xuyên nhắc đến hoặc nghĩ về việc sử dụng điện thoại khi không cần thiết thường là biểu hiện của một nguy cơ phụ thuộc tinh thần ở trẻ. Khi trẻ liên tục suy nghĩ về hoặc nhắc đến việc sử dụng điện thoại, có thể hiểu rằng thiết bị này đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của họ. Sự phụ thuộc tinh thần này có thể phản ánh nhu cầu tâm lý hoặc giải trí không đầy đủ từ môi trường xung quanh.

Sử dụng không có mục đích cụ thể

Hành vi sử dụng điện thoại mà không có mục đích cụ thể, như học tập, liên lạc với người thân, hoặc giải trí có thể là dấu hiệu của sự thiếu mục tiêu và mất tự kiểm soát. Trong trường hợp này, trẻ không đặt ra các mục tiêu cụ thể cho việc sử dụng điện thoại và thường xuyên dành thời gian cho nó mà không có lợi ích rõ ràng. Thiếu mục tiêu có thể kết hợp với sự lạc quan về mặt mục tiêu và tự kiểm soát, khiến cho trẻ không nhận thức được tác động tiêu cực của hành vi này đối với sự phát triển cá nhân.

Bất đồng quan điểm với cha mẹ về việc sử dụng điện thoại

Bất đồng quan điểm giữa trẻ và cha mẹ về việc sử dụng điện thoại thường gây ra xung đột gia đình và tạo nên áp lực trong môi trường gia đình. Sự không đồng lòng này có thể xuất phát từ hiểu biết và quan điểm khác nhau về tác động của việc sử dụng điện thoại đối với sức khỏe và phát triển của trẻ. Xung đột có thể nảy sinh khi trẻ mong muốn sử dụng điện thoại một cách tự do hơn so với quan điểm của cha mẹ, tạo ra một khoảng cách trong giao tiếp gia đình.

Thu hút dễ dàng khi có tín hiệu điện thoại

Sự dễ dàng bị thu hút bởi tín hiệu điện thoại thường đi kèm với hiện tượng chuyển sự chú ý, gây mất tập trung và khả năng bỏ dở công việc đang thực hiện. Trẻ, khi tiếp xúc với âm thanh hoặc thông báo từ điện thoại, thường dễ bị đánh mất sự tập trung vào các hoạt động khác đang thực hiện. Hiện tượng này không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất và chất lượng công việc, mà còn có thể tạo ra thói quen làm gián đoạn, gây khó khăn trong việc duy trì sự tập trung đối tượng.

Thời gian dùng điện thoại quá nhiều

Khi thời gian sử dụng điện thoại vượt quá mức kiểm soát và ảnh hưởng đến các hoạt động khác, có thể là dấu hiệu rõ ràng của sự mất kiểm soát và phụ thuộc. Trẻ, khi dành quá nhiều thời gian cho việc sử dụng điện thoại, có thể không còn kiểm soát được mức độ thời gian họ dành cho hoạt động này. Điều này không chỉ tác động đến việc thực hiện các nhiệm vụ học tập và công việc khác một cách hiệu quả mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển tự nhiên của trẻ.

Bất ổn cảm xúc khi điện thoại không sử dụng được

Sự bất ổn cảm xúc khi điện thoại hết pin hoặc bị hỏng thường là biểu hiện của một mức độ phụ thuộc tinh thần đối với thiết bị. Trẻ, khi gặp khó khăn trong việc truy cập hoặc sử dụng điện thoại, có thể trải qua tình trạng không thoải mái và bất ổn cảm xúc. Điều này có thể phản ánh sự phụ thuộc tâm lý vào điện thoại để duy trì tâm trạng tích cực hoặc giải tỏa cảm xúc.

Không thỏa hiệp về giảm thời gian sử dụng điện thoại

Sự không thỏa hiệp với cha mẹ về việc giảm thời gian sử dụng điện thoại thể hiện sự không linh hoạt và khó chấp nhận sự thay đổi từ phía trẻ. Trong tình huống này, trẻ có thể có quan điểm mạnh mẽ về việc sử dụng điện thoại và không sẵn lòng điều chỉnh thói quen của mình. Sự không linh hoạt này có thể phản ánh sự khó khăn trong việc thích ứng với những quy định và giới hạn được đặt ra.

Tác hại khó lường khi trẻ mầm non nghiện điện thoại

Ngăn cản khả năng phát triển tư duy

Việc sử dụng điện thoại quá mức ở trẻ mầm non đồng nghĩa với việc gặp phải những hậu quả đáng kể đối với khả năng tập trung và sự phát triển tư duy của trẻ. Đặc biệt, tình trạng này có thể gây ra mất ngủ và ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình học tập của trẻ. Sự phân tán tâm trí, xuất phát từ việc sử dụng điện thoại, có thể làm chậm trễ quá trình phát triển tư duy, ảnh hưởng đến khả năng tập trung và sự chú ý của trẻ trong các hoạt động học tập và khác nữa. Điều này đặt ra những lo ngại về tác động tiêu cực của việc tiếp xúc quá mức với thiết bị điện tử đối với quá trình phát triển toàn diện của trẻ mầm non.

Gây ra các vấn đề về não bộ

Các vấn đề về não bộ luôn là sự quan tâm hàng đầu của bổ mẹ đối với các bé
Các vấn đề về não bộ luôn là sự quan tâm hàng đầu của bổ mẹ đối với các bé

Ảnh hưởng của bức xạ điện thoại đối với sự phát triển của não ở trẻ nhỏ là một vấn đề đáng quan ngại. Các nghiên cứu đã làm rõ rằng việc tiếp xúc lâu dài với bức xạ này có thể gây ra những vấn đề liên quan đến sức khỏe não (khó ngủ, lười suy nghĩ dẫn đến học tập chậm,….), sự phát triển của họ đang ở giai đoạn quan trọng và nhạy cảm, cần sự chăm sóc và bảo vệ đặc biệt để đảm bảo môi trường phát triển lành mạnh và an toàn.

Ảnh hưởng xấu đến tương tác xã hội và khả năng giao tiếp

Nghiên cứu và phân tích về tác hại của việc nghiện điện thoại ở trẻ mầm non, đặc biệt là trong mối quan hệ trong vấn đề tương tác xã hội và khả năng giao tiếp

Giảm khả năng tương tác xã hội

Việc trẻ dành quá nhiều thời gian cho điện thoại có thể làm giảm sự tương tác xã hội, đặc biệt là trong các hoạt động xã hội trực tiếp. Sự phụ thuộc vào thiết bị điện tử có thể làm cho trẻ ít quan tâm đến môi trường xung quanh và người xung quanh, gây ra sự cô đơn và thiếu hứng thú trong các hoạt động xã hội.

Kỹ năng giao tiếp giảm sút

Thói quen sử dụng điện thoại có thể làm giảm kỹ năng giao tiếp của trẻ, từ việc hiểu biểu cảm học tâm, lắng nghe và phản ứng đúng. Trẻ có thể trở nên ít tự tin trong giao tiếp trực tiếp và khó khăn trong việc xây dựng mối quan hệ xã hội.

Mất cơ hội trải nghiệm và học hỏi

Sự phụ thuộc quá mức vào điện thoại có thể làm mất đi cơ hội để trẻ trải nghiệm và học hỏi từ thế giới xung quanh. Các hoạt động xã hội, trò chơi ngoại ô, và tương tác trực tiếp với bạn bè có thể bị giảm bớt, ảnh hưởng đến việc phát triển kỹ năng xã hội và khả năng học hỏi từ môi trường.

Tác động tiêu cực với xương khớp của trẻ

Khi trẻ nghiện điện thoại, thời gian sử dụng tần suất cao chắc chắn sẽ xảy ra các tình trạng

Ngồi sai tư thế và đau mỏi cổ

Việc sử dụng điện thoại trong thời gian dài, đặc biệt là khi trẻ cúi xuống để nhìn vào màn hình, có thể dẫn đến tư thế không đúng. Điều này tạo áp lực lên cổ và cột sống, gây ra đau mỏi cổ và có thể dẫn đến các vấn đề liên quan đến xương cột sống.

Tổn thương xương bàn tay và ngón tay

Việc sử dụng điện thoại liên tục, đặc biệt là khi gõ tin nhắn hoặc chơi các trò chơi trên màn hình cảm ứng, có thể gây áp lực và căng thẳng lên xương bàn tay và ngón tay. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như viêm khớp, đau nhức và sưng tay.

Áp lực lên cột sống và xương lưng

Tư thế cúi xuống khi sử dụng điện thoại tạo áp lực lớn lên cột sống và xương lưng của trẻ. Điều này có thể gây ra vấn đề về đau lưng và có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của cột sống.

Dễ tổn thương mắt

Các vấn đề về sức khỏe mắt liên quan đến việc sử dụng điện thoại, đặc biệt là ảnh hưởng từ bức xạ HEV (ánh sáng xanh) là một trong những yếu tố chính khiến mắt của trẻ em dễ dàng tổn thương nếu tiếp xúc 1 thời gian quá dài

Ảnh hưởng của bức xạ HEV đến thị lực

Bức xạ HEV từ màn hình điện thoại có thể tác động đến thị lực non nớt của trẻ, gây ra những vấn đề như nhức mỏi mắt, đỏ, đau mắt và suy giảm thị lực. Đặc biệt, trẻ em có thể là nhóm đối tượng dễ bị ảnh hưởng nhiều hơn vì hệ thống thị giác của họ đang trong quá trình phát triển.

Là tiền đề cho tật khúc xạ

Dữ liệu thống kê cho thấy rằng ngày càng có nhiều trể em mắc tật khúc xạ, và nguyên nhân chủ yếu của vấn đề này được liên kết với việc sử dụng màn hình điện thoại thông minh. Do kích thước nhỏ của các ký tự và chữ trên màn hình điện thoại, người dùng buộc phải tập trung mắt ở cường độ cao để đọc thông tin. Điều này khiến thủy tinh thể phải hoạt động không ngừng để điều tiết ánh sáng, dẫn đến tình trạng nhức mỏi mắt và đau đầu khi tiếp tục kéo dài.

Suy giảm thị lực

Những dấu hiệu mệt mỏi, nhức mắt, khó tập trung và đau đầu là triệu chứng phổ biến của hội chứng suy giảm thị lực, một bệnh lý mắt ngày càng trẻ hoá do độ tuổi tiếp xúc sớm với điện thoại ngày cầng thấp. Sự tiếp xúc thường xuyên với màn hình điện thoại, đặc biệt là trong môi trường thiếu ánh sáng, tạo điều kiện thuận lợi cho ánh sáng xanh, có ảnh hưởng sâu sắc đến đáy mắt.

Các tác động của ánh sáng xanh có thể gây tổn thương cho tế bào võng mạc, đặacceleration dấn quá trình lão hóa mắt và dẫn đến triệu chứng mệt mỏi, nhức mắt và đau đầu. Những nguyên nhân khác cũng đóng góp vào hội chứng thị giác màn hình, bao gồm ngồi sai tư thế khi sử dụng thiết bị, và đặt màn hình không đúng góc độ.

Làm thế nào xử lý hiệu quả nhất khi trẻ mầm non nghiện điện thoại

Làm sao để cai nghiện điện thoại cho bé
Làm sao để cai nghiện điện thoại cho bé

Tránh dùng phương pháp sai cách

Các phương pháp cai nghiện điện thoại cho trẻ đôi khi được thực hiện một cách không đúng đắn, gây hậu quả xấu cho tâm lý của trẻ. Dưới đây là một số phương pháp không phù hợp mà phụ huynh trên tránh

Lấy lại điện thoại đột ngột

Một số phụ huynh có xu hướng tin rằng việc tịch thu điện thoại đột ngột có thể giúp trẻ từ bỏ thói quen nghiện “smartphone.” Tuy nhiên, đây là một phương pháp hoàn toàn không hiệu quả do tâm lý nhạy cảm của trẻ. Tịch thu điện thoại một cách đột ngột có thể gây ra các hành động cực đoan, làm ảnh hưởng đến tâm lý và gây ra các vấn đề tâm lý nghiêm trọng.

Đánh mắng quá mức

Các biện pháp quát mắng và sử dụng đòn roi để ngăn trẻ xem điện thoại thường được coi là cách cải thiện tình trạng nghiện điện thoại. Tuy nhiên, theo chuyên gia giáo dục, những biện pháp này có thể gây ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý non nớt của trẻ, gây tổn thương và tạo ra bối cảnh bạo lực không lành mạnh trong tâm trí của trẻ.

Dùng hình nền kinh dị hù doạ

Một số phụ huynh, muốn chấm dứt tình trạng nghiện điện thoại của trẻ, đã thực hiện việc cài đặt hình nền ma quỷ nhằm hù dọa trẻ. Tuy nhiên, hành động này là hoàn toàn không đúng vì có thể gây ra những trải nghiệm đau thương cho trẻ. Trẻ có thể phải đối mặt với tình trạng ám ảnh và sợ hãi, ảnh hưởng đến tâm lý và tạo ra tình trạng bất ổn tâm lý.

Dùng phương pháp khoa học

Làm gương cho bé

Câu “Cha mẹ cần làm gương cho con” luôn luôn đúng trong việc nuôi dạy trẻ và đặc biệt hơn hết trong xử lý khi trẻ nghiện điện thoại. Đây là bước quan trọng tạo ra môi trường lành mạnh về sử dụng công nghệ cho con cái.

Tấm gương phản chiếu: Cha mẹ thường là những người mà trẻ nhìn nhận và học hỏi nhất. Họ là tấm gương phản chiếu, thể hiện những giá trị, tính cách, và thói quen trong cuộc sống hàng ngày. Do đó, nếu cha mẹ sử dụng điện thoại một cách tích cực và có kiểm soát, trẻ sẽ dễ dàng học theo và có xu hướng phát triển thái độ tích cực đối với công nghệ.

Kiểm tra và điều chỉnh: Việc cha mẹ kiểm tra và điều chỉnh mức độ sử dụng điện thoại của bản thân là cực kỳ quan trọng. Nếu cha mẹ tự giác và có khả năng kiểm soát thời gian sử dụng điện thoại một cách có tỉnh táo, họ sẽ truyền đạt được thông điệp rằng việc quản lý thời gian sử dụng điện thoại là quan trọng.

Cố gắng giành nhiều thời gian nói chuyện với bé hơn

Trò chuyện thường xuyên với con là một phương tiện quan trọng để giao tiếp và chia sẻ giữa cha mẹ và trẻ. Qua những cuộc trò chuyện này, không chỉ tạo ra một không gian gần gũi hơn giữa các thế hệ mà còn giúp trẻ hiểu rõ hơn về những tác hại của việc sử dụng điện thoại quá mức. Dưới đây là một số tác dụng

  • Thu hẹp khoảng cách thế hệ: Việc trò chuyện thường xuyên giúp cha mẹ và con tìm hiểu và hiểu biết lẫn nhau hơn. Điều này giúp giảm đàm đạo và tạo ra một môi trường mở cửa cho việc chia sẻ ý kiến, lo ngại và niềm vui.
  • Hiểu về tác hại của việc sử dụng điện thoại quá mức: Trong quá trình trò chuyện, cha mẹ có thể giáo dục trẻ về những tác hại của việc sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều. Giải thích về nguy cơ gây hại đến mắt và ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ và tinh thần của trẻ sẽ làm cho họ nhận thức được quan trọng của việc quản lý thời gian sử dụng điện thoại.

Dùng thời gian biểu khoa học khi sử dụng điện thoại

Thời lượng sử dụng điện thoại mà Học viện Nhi Khoa Mỹ khuyến cáo: Không nên cho trẻ dưới 2 tuổi tiếp xúc với các thiết bị công nghệ. Trẻ ở độ tuổi từ 3 – 12 có thể sử dụng điện thoại trong khoảng 1 – 2 giờ mỗi ngày. Còn trẻ từ 13 tuổi trở lên, nên thống nhất với cha mẹ về nguyên tắc sử dụng điện thoại để giảm tối đa những tác động không tốt trong tương lai.

Thay thế thời gian sử dụng điện thoại bằng hoạt động khác

Để xử lý việc trẻ nghiện điện thoại là 1 quá trình đòi hỏi kết hợp nhiếu yêu tố và thời gian để thay đổi thói quen của bé. Phương pháp đem lại hiệu quả cao nhất chính là đa dạng hoá các hoạt động của bé thay vì chỉ sử dụng điện thoại. Bố mẹ có thể tham khảo các hoạt động

  • Trò chơi ngoại ô: Tổ chức các hoạt động ngoại ô như đi xe đạp, chơi cầu trượt, hay dạo chơi trong công viên để khuyến khích trẻ tham gia vào hoạt động vận động.
Cách hoạt động ngoài trời mang tính vận động thể chất là 1 cách tốt để trẻ quên đi thói quen dùng điện thoại
Cách hoạt động ngoài trời mang tính vận động thể chất là 1 cách tốt để trẻ quên đi thói quen dùng điện thoại
  • Chế tạo đồ chơi thủ công: Hướng dẫn trẻ tạo ra những đồ chơi thủ công từ vật liệu tái chế như giấy, bìa cứng, hoặc các nguyên liệu sáng tạo khác.
  • Thực hiện bài tập với video hướng dẫn: Thay vì sử dụng điện thoại cho mục đích giải trí, hãy tìm kiếm video hướng dẫn bài tập vận động mà cả gia đình có thể thực hiện cùng nhau.
  • Cuộc thi nấu ăn gia đình: Tổ chức các cuộc thi nấu ăn gia đình để khuyến khích trẻ tham gia vào quá trình nấu ăn và tận hưởng bữa ăn cùng gia đình.
  • Trải nghiệm nghệ thuật: Hỗ trợ trẻ thực hiện các hoạt động nghệ thuật như làm tranh, làm sáng tạo bằng đất sét, hoặc vẽ tranh nước.
  • Tham gia câu lạc bộ hoặc nhóm ngoại ngữ: Khích lệ trẻ tham gia vào các hoạt động nhóm ngoại ngữ để phát triển kỹ năng giao tiếp và mở rộng kiến thức.
  • Chơi trò chơi xã hội hoặc chiến thuật: Chọn những trò chơi bảng hoặc trò chơi đội ngũ để tạo ra môi trường giao tiếp tích cực và tăng cường kỹ năng chiến thuật.
  • Tham gia các lớp học nghệ thuật: Đăng ký trẻ tham gia các lớp học nghệ thuật như vẽ, nhảy múa, hoặc âm nhạc để phát triển sở thích và tài năng cá nhân.
  • Thực hiện dự án xã hội: Gia đình có thể tham gia vào các dự án xã hội nhỏ, như làm sạch môi trường, giúp đỡ cộng đồng, để trẻ trải nghiệm ý nghĩa của việc giúp đỡ người khác.
  • Du lịch và khám phá: Tổ chức những chuyến du lịch gia đình, thăm các địa điểm mới để khám phá và tạo ra những kí ức đáng nhớ mà không cần sử dụng điện thoại nhiều.

Lời kết từ Đồ Chơi Mầm Non Vân Anh

Qua bài viết này ta cùng nhau khám phá nguyên nhân và giải pháp cho vấn đề trẻ nghiện điện thoại. Mặc dù điện thoại mang lại nhiều tiện ích và chức năng ấn tượng, nhưng ông bà ta có cấu “cái gì nhiều quá cũng không tốt”, vì thế sự theo dõi chặt chẽ cùng phương pháp giải quyết khoa học chính là thông điệp mà Đồ Chơi Mầm Non Vân Anh muốn gửi đến quý phụ huynh.

Đồng thời quý vị là phụ huynh hoặc thầy cô đang tìm kiếm đối tác chuyên nghiệp trong lĩnh vực thi công, thiết kế, lắp đặt, và sản xuất đồ chơi và thiết bị mầm non, hãy liên hệ ngay với Đồ chơi mầm non Vân Anh.

CTY TNHH Sản Xuất Thương Mại Vân Anh - địa chỉ cung cấp đồ chơi mầm non uy tín được khách hàng từ TP.HCM đến Hà Nội tin yêu lựa chọn
CTY TNHH Sản Xuất Thương Mại Vân Anh – địa chỉ cung cấp đồ chơi mầm non uy tín được khách hàng từ TP.HCM đến Hà Nội tin yêu lựa chọn

Chúng tôi cung cấp đầy đủ các sản phẩm phổ biến cho trường mầm non như bản biểu, xích đu, kệ gỗ, thú nhúng, với chất lượng cao và giá thành cạnh tranh nhất trên thị trường. Cảm ơn quý đọc giả, quý phụ huynh, thầy cô đã dành thời gian quan tâm đến bài viết, và chúng tôi rất mong được hợp tác cùng quý vị trong tương lai.

Thông tin liên hệ với Đồ chơi mầm non Vân Anh

Văn Phòng: 2/1E Ấp Mới 2 – Xã Trung Chánh, Huyện Hóc Môn – TP. Hồ Chí Minh Xưởng
SX: 39 Đường 152 – Ấp 6B – Xã Bình Mỹ – Huyện Củ Chi – TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: Ms Liệu: 0934.625.868, Ms Nga: 0938.855.158
Email: dochoimaugiaovananh@gmail.com
Website cùng hệ thống: dochoimamnon.vn

4 thoughts on “Trẻ mầm non nghiện điện thoại: dấu hiệu và cách xử lý

  1. Nguyễn Hạnh says:

    Bài viết đầy đủ nhất về chủ đề trẻ em nghiện điện thoại mà tôi được đọc, thank các kiến thức này, nó rất hữu ích đối với tôi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *